The Earth Gift Club〜地球からの贈り物クラブ〜
体も心もよろこぶ一滴をこの手に… doTERRA ドテラのアロマ、エッセンシャルオイル
予防医学・美容研究家、健康美たまごのよらりえです。我が家には、手放せないお掃除スプレーがあります。DIYした手作りのお掃除スプレーです。
このスプレーのメリットは、
・お皿洗い、お風呂掃除、トイレ掃除、１本でOK
・お掃除場所の空気がすっきりして爽やか
・除霊効果あり
・作るの簡単！
材料：
・500mlのボトル
・お水450ml
・ドテラオンガードコンセントレート（乳化剤として）
・セスキ炭酸ソーダ（100円ショップでゲット可能）
・エッセンシャルオイル ピューリファイ30滴、ペパーミント30滴
＜作り方＞
１）まず空ボトルに、ティースプーン１杯程度のオンガードコンセントレートを入れる
２）ピューリファイとペパーミントの精油を入れて、混ぜる。
３）混ざったらお水を入れる
４）セスキ炭酸ソーダを入れたら出来上がり
ぜひ作って使ってみてくださいね。
場の浄化、除霊、空気清浄、そして使うものの洗浄効果
バッチリ！同じボトルに作っていけば、プラスチックごみの削減にも大きな影響をもたらしますよ。
ローズマリーの枝でクリスマスリースを作りました。
えびと長葱と自然薯のキッシュ
キッシュと共にフレッシュローズマリーのお茶でいただきました。
自然療法を日常の暮らしに取り入れるってどういうことだろう？
アロマを日常の暮らしに取り入れるってどういうことなんだろう？？
セルフケアとしてのアロマだと、なぜメディカルアロマである必要があるんだろう？
Why?? なぜアロマテラピーという自然療法を日常の暮らしに取り入れることをお勧めするのか、そのあたりをがしっとお届けします。
【会場】東京都世田谷区用賀（田園都市線各駅停車駅用賀 から徒歩５分）
【開催人数】１名以上３名以内（１名様から開催いたします）感染予防の観点や、お話の内容的にマンツーマンがご希望の場合は、その旨お伝えください。
【参加費】3,000円
毎週アロマお手当てヨーガオンライン60分、アロマレッスン開催、アロマ顔ヨガ企画準備中など、心も身体も心地よく整うセルフケア習慣を様々な形で、みなさんとシェアしていきたい！と思っている私、よらりえです。この度、IMA国際メディカルアロマアドバイザーになりました。今までに溜まりに溜まった経験やメディカルアロマに関する知識を、専門家になるための学びという形で統合したような感じです。
心と身体が整うメディカルアロマについて、ぜひ多くの方々に知っていただき、心地よいセルフケア習慣となることを願って開催してまいります。
【開催日時】11月29日日曜日１３時から１４時半
【得られる事】
自然療法のアロマテラピーについて、
メディカルグレードの精油をどういう目的をもって活用したら良いかがわかります。
【体験できること】
オイルを使う
ミネラルドリンクの試飲
今一番身体に対して役立つオイル
【持ち帰る物】
・メディカルアロマに関する理解
・いま一番必要なオイル2mlと使用方法
【定員】3人まで(1名様から開きます)
【参加費】3,000円
【レッスン担当者】IMAメディカルアロマアドバイザー
よらりえ
【その他アロマに関する経験】
AEAJアロマテラピーインストラクター
高齢者向けデーサービスにてアロマハンドケア実施
A型就労施設にてアロマトリートメント実施
学校で選択授業アロマ担当
アロマテラピー検定１級取得対策お勉強会主宰
９月１０月とアロマテラピー検定に向けて、ともに学んだお仲間さんたちと、今度は「メディカルアロマ」を使ったセルフケアに関して知り、習得していくレッスンを行いました。
アロマが深く日常を癒すには、やはりメディカルじゃなくちゃはじまらない。ということで、アロマの概論がアロマテラピー検定でつかめたみなさんに、では、なぜメディカルアロマなの？というところからお伝えしました。
大好きなものを共有するのって、なんて楽しいんだろう。ご参加いただいた皆様、ありがとうございます❤️２回目にお目にかかれるのも楽しみです❤️
とっても嬉しいことがありました。アロマテラピー検定対策のお勉強を一緒にされた方に、メディカルアロマセルフケアレッスン（４回コース）
１回３時間 ４回コースで10,000円（別途、テキスト代2000円、発生します）
2021年１月またやるよーっ。そして、ご興味あったら個別な日程でも対応します。
LINE＠に登録して話しかけてくださーいっ。詳細をご連絡しまーす。
水分摂取にはレモン水で気分をリフレッシュして
ミネラルとPBアシストのサプリで足りない栄養素を補い
食べたいのでしっかり歩くを目標にダイエットします。
本日、わたくし、IMA国際メディカルアロマアドバイザーになりましたーっ！！ぱちぱちぱち〜っ！！地球からの贈り物倶楽部主宰、よらりえです。
今年11月にアロマテラピー検定１級をみなさんと一緒に学んだのが楽しくて楽しくて…。あの時間によって、日常生活にどのくらいみなさんの暮らしにアロマが浸透していってるんだろう…。と気になる日々です。というのも、私がアロマテラピー検定を取得後、アロマテラピーインストラクターを取得した2007年当時、私は不妊治療をずーっとしていたにも関わらず、アロマは暮らしに活かせなかったから。
アロマ検定１級は、学んだ後、この知識があれば、店頭に販売しているどんなアロマも安全に選んでむちゃなことをしないで使える。そんな資格です。
一方、私が使っているメディカルアロマは、作られる背景、使われる想定シーンが全く異なります。なぜ、メディカルアロマを選んで使って、そんなに楽しそうなのか…。それは、メディカルアロマだからに他なりません。
30代なかば、40代、健康状態は個体差ありますが、エイジングを感じ始める少し前から自分の心身を整えるセルフケアを一つずつ身につけて生活習慣に取り入れていくサポートをしたいなーと私は考えています。
なので、メディカルアロマを取り入れたアロマお手当てヨーガ60分を週１回行っています。アロマ顔ヨガも毎週開催できるように現在準備中です。
心身を心地よく整えて、サスティナブルなウェルネスライフスタイルを構築していくために必要なのは、日々のセルフケアです。
メディカルアロマを用いると、体内に対して必要なことは、全てアロマがしてくれる、という信頼感をもって自分を整えるためのセルフケアに専念できます。セルフケアを行う際に、メディカルアロマを活用していると、セルフケアの最中にメディカルアロマが体内に必要なケアをしてくれるんです。
こんなに合理的なことはない！私が行っているアロマお手当てヨーガは、世界一簡単なヨーガなのに、一度に全身が整う整い方は、とってもパワフル。そこにメディカルアロマを取り入れることで相乗メガハッピースパイラル。
これとは別に顔ヨガも私にとっては非常にパワフルで必要なメソッド。健康の元の笑顔には、よく動く表情筋が大事なんだもん。
エストロゲンが減った後の美容を考えると、更年期の前から顔ヨガが暮らしに入っていることがとっても有効だと確信してるんだもん。現在は、そこにどうアロマを追加すると、効果的かを日々、研究中です。後少しっ
私の周りの諸先輩は一般的なアロマを広めるプロフェッショナルが多数。諸先輩方からは様々に教えていただき続けた一般的なアロマ。次の段階は、メディカルアロマに関することへの学びだ！！としばらく様々な学びの場を探しました。
どなたから学ぶのがもっとも私が活かすことができるのか…。いろいろと調べていたけれど決め手がないまま時間が経っていましたが、あるときふと、私が使っているメディカルアロマのトップリーダーさんがこの学びの紹介をされてる動画が目に留まりました。
私が素敵だなーと感じていたリーダーさんだったので、この学びかもしれない！！と調べていくと、直感的にここだとわかりました。薬剤師のラーラ岩崎先生からメディカルアロマを学ぶことができたのです。
メディカルアロマをハッピーな暮らしに活かしてほしい。今回の学びでわかっていたつもりになっていたことで、しっかり顕在意識で認識できていなかったことが結構ありました。学びを活かして、メディカルアロマのあるハッピーな暮らしの種をまきつづけたいなーと思います❤️
メディカルアロマは、わたしにたくさんの幸せを運び続けてくれています。ありがとう、アロマ。ありがとう、みなさん❤️
12月にクリスマスにピッタリな
アロマクラフト会をします。
①ローズマリーの枝でミニリース作り
ホリデーピースかホリデージョイを紐につけてアロマディフューザーとして香りも楽しめます
②アダプティブのエッセンシャルオイルでサニタイザー作り
カラフルなスプレーボトルに作ります
③フレッシュローズマリーのお茶を飲みながアロマの知識を深めます
(ご希望が有ればローズマリーを生地に練り込んだキッシュもお楽しみいただけます。)
定員は2〜3名でグループ毎の貸し切りで開催日を決定します。
ご興味がありましたらLine@に登録してお問い合わせください
５日後のアロマテラピー検定対策にお役立てください。
１１月１日アロマテラピー検定ちょくぜーん❤️確実に合格しておきましょーッ❤️
あと数日でくるアロマテラピー検定１級❤️対策にお役立てくださいねー。
１回目
２回目 ７章
３回目 P９６、９７
４回目 ４章
５回目 第６章
アロマテラピー検定直前ちょこちょこチェック！