第44回アロマテラピー検定対策レッスン全6回版

第44回アロマテラピー検定もオンラインで受験できることになりました。

2月16日から全6回一緒に学びませんか??

2007年にAEAJアロマテラピーインストラクターを取得してから、

本当の意味でアロマが暮らしに馴染んだのはその10年後だった私です。

知識を得ることが主になると、いろいろ制約が多い

アロマは暮らしに入りづらいかもしれません。

自分自身の経験を活かし、自然療法の一つであるアロマテラピー

を学ぶことを通じて、自分の体調を自分で整えていく、

自分の体調のハンドルを自分がもつようになることを意識してお伝えします。

お申し込み開始です。一緒に学びませんか?

オンライン受験日:5月9日日曜日

https://peraichi.com/landing_pages/view/aromakentei44

念願!理想のビジョンを話しながら体のセルフケア

地球からの贈り物倶楽部 主宰 よらりえです。

私にとって、アロマタッチの全身トリートメントは特別です。

私がドテラの精油を使い始めることができた2017年アロマタッチを受けたことがきっかけでドテラの精油を使い始めることが出来ました。初めて受けた時のよろこびは、いまでも忘れません。

どう生きていっていいか見失っていた頃の衝撃体験だった

当時、思考で一生懸命考えた目標に向かって必死だったことがガラガラと崩れ落ち、如何にもこうにも行かなくなり、前提として「私の思考は100%間違っている」という風に決めたすぐ後に体験したのがアロマタッチでした。思考が全部間違っているとすると、頼りは感覚と感情です。アロマタッチを受けた時のあの衝撃は、魂の奥からくる、もう嬉しくって走り出したくなるような感覚と感情!!

私のドテラの原点アロマタッチは、多くの方にやりつづけます。

たくさんの花束が、私を包み込み、一日中私を応援してくれる感じが好き

アロマタッチは、8本のメディカルアロマを用いて行う約40分で行うトリートメントです。必要なことは全てメディカルアロマが行ってくれる。

だから、その有能なメディカルアロマが、全身を整えるのに一番有効で、老若男女問わず

だれでも行うことができるやりかたを、カイロプラクティック医師の先生が考えてくれた心強い手法です。だから、メディカルアロマがあるお家であれば、やりかたさえ知ることができたら、とても有効に家族間で体のトリートメントを行うことができます。

今こそ、家庭に一人癒しの手が必要と、みなが気づき始めました!

2020年はコロナの出現により、予想もしなかったような事態になりました。内から出られない。ソーシャルディスタンスという単語がよく聞かれるようになったように、プロに気軽に自分の体のメンテナンスをお願いできなくなったという事態が発生しました。

こうなってから、メディカルアロマをすでに使っているご家庭の方々の中で、アロマタッチのやり方をしりたい、というニーズが表に出てきている印象です。

アロマトリートメントを受ける、する、のセルフケアが日常的に行うことができのってとても素晴らしいですね。自分が整う時間を作る、ケアする時間が日常にあるのって、ハッピー!

オイルさえあれば、する時間と受ける時間が持てる環境が整いますように

みなさんそれぞれが、大切なつながりの方々とそれぞれアロマトリートメントを行い合う時間が作れたら・・・最高だよなーと思うんです。

そんなことを意図しながら、今は、ニーズを示してくださる方に、アロマトリートメントを行っています。ぜひ、できるようになって、相互でやりましょーっ!!

手にしていこう!一家に一人癒しの手

11月アロマハンドケアレポート

今月もアロマハンドケア行ってまいりました。地球からの贈り物倶楽部主宰、よらりえです。だいたい月1回高齢者向けデーサービスに、アロマハンドケアをさせていただきに伺っています。

  • メディカルアロマの癒しと脳への電気信号
  • タッチによる、脳の運動野や感覚野の約三分の一に対して刺激
  • 絆ホルモンオキシトシンによる安心感

そのほか、見えない魂どうしの交流みたいな物もある気がします。お互いにとても癒される素敵な時間です。たった、7分から8分の間お話しするだけなのに、それぞれの方の中に良い時間と記憶されていくのがわかり、非常にやりがいを感じます。

今日は、薄着をして行ったため、首元が寒くて、急遽スカーフをしましたが、なんと、スカーフをとったら、その下に来ていた物が裏表逆で、タグ丸見えでした😂無意識のスカーフが、丸見えのタグをかくしてくれていたとは・・・!!

私はどこまでラッキーなんだっ?!

素敵な時間をありがとうございます。アロマハンドケアには、キャリアオイルをココナッツオイル、希釈した精油は、メディカルグレードの精油、ドテラのラベンダーオレンジの精油を用いています。

ハンドトリートメントと介護

日本語訳が出るようにしてご覧いただけるとわかりやすいです。

使ってみたい方はライン@から連絡してね。

香りを表現する時間

どうも!ちっちです。

毎月1回、りえさん・ちなつさん・のりこさんの4人でゆるっとミーティングをしています。

今月は「今の気分の香り」を持ち寄ってミーティングのチェックインを行いました。

その日の私はベルガモットな気分。

いろいろ嗅ぎ分けてみたのですが、レモンでもなくライムでもなく、ベルガモットな気分だったのです。

似ているようで少しずつ特徴の違う精油たち。

「この違いをなんて表現したらいいんだろう」なんて話から、各自の持つベルガモットの印象へと話題が移りました。

みんなの表現に、なるほど〜、たしかに〜!とうなるばかりで、香りに対する語彙力が全然ない私。笑

みなさんの語彙力すばらしすぎる…!

でも、この視点(…いや、嗅点か!?笑)の違い、すごくおもしろい!

ということで、まるっとそのまま、ワークショップにしちゃいます!

名付けて「かおり・ことのは辞典」

精油をお持ちの方は無料でご参加いただけます。

精油をお持ちでない方は、1ml瓶に入れて郵送します(1ml分の各種精油料金+送料のみいただきます)。

レモンとライムの香りの違い、自分の言葉で説明してみたくないですか?

参加者の方々と一緒に、あーだこーだ言いながら、自分にぴったりくる表現を探すプロセスはすごく楽しそう!

というわけで、来年の話にはなりますが、皆様のご参加お待ちしています♪

ドテラユーザーさんへ 爆弾レシピで冬を楽しむ

ドテラのオイルを愛用しはじめて、一冬ブレンドオイルオンガードを使って過ごしたら、冬の感染症なんて、なんにも心配なくなっちゃったという方、多数出没中〜っ!!

ですがですが、人って飽きるし、バリエーションが増えると楽しいよねー。アロマの楽しみは、まさに、飽きずにいろいろ楽しめるのが最大の利点!

セルフケアって、日々の積み重ねだし、様々な試行錯誤だから、いろんなレシピがあると楽しいのですっ❤️ということで、アメリカで人気の楽しみ方(多分(^◇^;)ネット検索情報だよ。)を模索しましょーっ!!

アロマ爆弾レシピの楽しみ方

ドテラのオイルに興味を持ったわーって方、ぜひLINE@に登録して、気軽に話しかけてねーん。

アロマ検定の精油1ヶ月以内に全部使おう計画っ!

自然療法の一つであるアロマテラピーが日常の暮らしに入ってくると、自然と自分の体に使うものについての意識が高まってきますね。今回は、シャンプーとリンスについて動画にしてみました。

無香料のシャンプーとリンスに精油を入れるの巻

私の愛用しているシャンプーとリンスはこちら

【シャンプー】https://www.doterra.com/JP/ja_JP/p/haircare-salon-essentials-protecting-shampoo-jp

【リンス】https://www.doterra.com/JP/ja_JP/p/haircare-salon-essentials-soothing-conditioner-jp

ドテラのメディカルアロマなら倍くらい入れていいんじゃない?

メディカルグレードのアロマなら濃度はもう少し入れてもいいですね。でも、入れても40滴で十分だと思うな。無香料シャンプーとリンス使ってみようかなーと思ったら・・・。YouTubeの概要欄を参考にしてみてね。

ドテラに興味を持たれた方、こちらからLINE@に登録して話しかけてね。

地球からの贈り物倶楽部LINE@

How am I?で1日を始めよう

どうも!ちっちです。突然ですが皆さん、毎日の自分の「調子」、自分で確認していますか。日常会話で「元気〜?」と聞かれると、自動的に「うん、元気元気!そっちは?」とか、「ぼちぼちやってま〜す」とか、答えちゃうもの。本当の「今日の調子」を感じる時間は意外と取れていないのです。

「How are you?」ならぬ「How am I?」の習慣を、私は大切にしています。気持ちがざわついていたり、体の調子が整わなかったりするときは、迷わずポージング&ディフューズします。ポージングとは、モデルさんがポーズを取ること…ではなくて、Pause 一時停止して呼吸を整え、何もしない時間を楽しむことです。瞑想と受け止めてもらってもいいと思います。

先日もポージングが必要だな〜と思い、ドテラのインスタからディフューズブレンドを直感チョイス。サイプレスシベリアンファーサンダルウッドを各2滴でディフューズ&目を閉じてポージングをしたら、そこはまるで高野山のお寺でした。3つとも木が関連する精油なので森林を感じさせるのは納得ですが、それが合わさることで、高野山のあるお寺で阿字観をした時の感覚になりました。サンダルウッドがお寺で焚かれるお香の記憶につながるのかもしれませんね。10分程度のポージングで気持ちが切り替わり、良い1日をスタートさせることができました。

自分の調子を整えるために、つまりは自分のためにディフューズブレンドを選んで、感じることそのものが特別な時間になります。毎日「How am I?」と自分に尋ねること、そして時間があるならディフューズや瞑想を取り入れることで、快適な毎日が過ごせるのでおすすめです。

森&寺の香り

持ってる精油&サプリを見直そう!

どうも!ちっちです。先日、定期健康診断の結果を受け取りました。大きな変化もなく一安心でしたが、貧血だけは20年ぐらい相変わらずです。

3年ほど前に、一度本腰を入れて治療してみようと1ヶ月鉄剤を飲み続けましたが値は良くならず。昨年、定期健康診断のついでに血液の精密検査を行なってもらった結果、フェリチンという鉄を貯めておく働きが不足していることがわかりました。つまり、鉄がキープできない状態なので、鉄剤を飲んでも意味がないっていうこと。

カラダってすごいよなぁと思うのは、何かが足りないからそれを足す、という単純構造ではないこと。すべてがバランス良く保たれ補い合うことで機能して、それで初めて健康ってことなのだろうと思います。組織も同じかなぁ。

そこで改めて、微量ミネラルは大切なんだろうなぁと思っています。わかってはいたけれど続けられていなかったPHOSSILミネラルをちゃんと飲んでみようと改めて思いました。今、我が家には液体カプセルの両方あるので、まずはカプセルを忘れずに飲もうと思います。PHOSSILミネラルにはいろんな成分が含まれていますが、貧血において着目したいのが鉄と銅。銅はヘモグロビンに鉄を渡す役割を果たすのだそうです。

ついでに、宝の持ち腐れというか、貧乏性というか(苦笑)、飲まずに置きっぱなしのxEOメガも飲むことにします。必須脂肪酸が細胞の酸化をおさえ、心臓・血管・脳の機能をサポートしてくれるのだそうです。

さらに、ついでのついでなので、ベジタブルカプセルDDRプライムコパイバターメリックも入れて飲みます。DDRプライムはアンチエイジングと体の活力に作用する精油ブレンド。コパイバはアマゾンの万能薬と呼ばれています。ターメリック(ウコン)はアーユルヴェーダや中国伝統医療などでも使われています。最近ではお酒のおとものイメージですが、カレーにも入っていて日本人にも実は身近な素材ですね。

同じ場所にまとめて置くことで飲み忘れ解消!

買ってみたものの十分に使えていないドテラのサプリメントや精油を見直し、健康診断のタイミングで取り入れる機会を持つのもいいものです。あとは運動しなきゃだな…。

アロマテラピー検定1級みんなでゲット〜ッ❤️

アロマテラピーは芳香植物の油のうから抽出した天然の芳香物質、エッセンシャルオイルを用いた、自然療法の一つです。誰でも気軽に購入できるエッセンシャルオイル(精油)ではありますが、天然の植物を濃厚に凝縮されているため、使い方にはある程度の知識と注意点が必要です。なので、一度に資格というものを使って知識や背景をしるチャンスを持つと、一気に使いやすくなります。

今年は、様々な経緯で、私が持っているAEAJアロマテラピーインストラクターの資格を生かして、アロマテラピー検定1級を受けてみませんかー?と呼びかけてみました。

すると、7人の方が受けてみたーいと手を挙げられて、2人の方が資格は申し込まないけどお勉強してみたいなーと参加してくださいました。

生活の木と、ニールズヤードのカリキュラムの流れを見て、それを真似して6回のお勉強会に分解しました。オンラインズームで開催し、参加できなかった方にはYouTubeに動画をあげて、それを用いてもらいました。直前には3回か4回、直前チェックと題してズームでお勉強の進捗を聞いたり質問を出し合ったり・・・。

そして迎えた今日、11月1日です。それぞれの皆さんがそれぞれの家庭の事情や環境を抱えながら、受験。みなさん合格されました!さらに、この補講的な感じであげたYouTube動画をご覧になった私が知らない方もYouTubeチャンネルに合格したよ、ありがとう!!とメッセージをくれました。

さらにはね、お友達の提案がありLINEのオープンチャットを数日前に作って、いろいろとテストの直前チェックをあげたら、知らない方が参加してくれて、結局当日の今日までに10名のオープンチャットに。そしてその方々のうち2名の方からは合格のご連絡が。

なんだか、すっごく楽しかった。そして、それぞれの方が楽しまれて喜んでくれた。私は想定していなかったけれど、たくさんのたくさんの「ありがとう」をいただきました。

嬉しいなー!!!なんて楽しかったんだろう。なんて素晴らしい時間を重ねさせてもらえたんだろう・・・。次は2021年5月にあるからね、ぜひ受けてみたい方、ご一緒しましょうねー。

決めて参加し結果を手に入れるのはいつでも情熱的!

ママになって、久しぶりに本を読んだら、こんなにわからなかったっけ??ってくらい頭が働かないの・・・とか

久しぶりにお仕事に出てみたら、こんなんじゃなかったのに・・・ってくらいついていけない自分にがっかりして・・・

など、大きな生活の変化が人生にはなんども起きて、気づくとがっかりする事があります。今回もそんなションボリ談を聞かせてくださっていた方もいらっしゃいました。

ダメになってしまったように感じる自分がいる時、そこから立ち上がらせてあげる事が本当にできるのは、自分自身。いつも必ず自分自身。私は応援はできますが、その情熱の炎を灯すのは、ご自身でしかありません。

何度でも、立ち上がろう。たかがアロマテラピー検定とか思ってる???いえいえ、あなたは確実に手に入れたい事を手に入れるとコミットして、それに挑んで、確実に手に入れた。このかけがえのない事実は、一つ一つを大げさに喜んでください。

そして、大きく大きく自分を喜んであげてください。自分のことをあと回しにして何かをしなければならなかった時間は、あの時間がなければよかったのに・・・なんて後悔することって案外ないでしょ?必要不可欠な時間だったでしょう。

その時間と同じくらい、本来学ばないでもいい知識を、しっかり学んでわかってるという基準に達するまでインプットできた!これは、今後のあなたの人生において、わざわざ時間を作って自分との約束を果たしたという、かけがえのない時間となる事にできると、私は思います。

そしてね、この自然療法の一つであるアロマテラピーの知識を得ようと思う私たちの根本の動機は、100%純粋な愛からできています。

なぜなら、自然療法への学びの動機は、自分と自分の大切な人の暮らしが整っていく愛情たっぷりであることが多い。また、もし違う動機だったとしても、学びを生かして活用していくうちに、そういうものだと気づき愛を持って活用していける素晴らしいものなんだもん。必ず愛に帰ってくる知識だよ。

100%自信をもって、自分を存分にほめてくださいね。そして言ってあげて。「私は私が大好きだって」よくやったねーって。

踏み出してきた一歩一歩と皆の応援を思うと、この曲が流れてきます…

たくさんの楽しさと、たくさんの喜びと、たくさんのありがとうを受けて、私はまたまた元気が溢れ出してきます。そして、このPVを見て、じわーっと喜ぶのでありまーす❤️

ありがとう!!!!皆さん、大好きでーす❤️