植物系ミネラルがオススメなわけ

2017年1月私はその10年前から大好きだったアロマテラピーが、制約が多くて思うように楽しめず悶々としていた時に、ドテラに出会い、一気に存分に楽しめるアロマテラピーにはまりました。すっと入ってきたものはすぐに楽しみたかったので、即、ドテラのアロマの使い方を学びに行きました。そこでしった植物系ミネラルドリンク。

一時的にマクロビオティックにはまったことはありましたが、習うまでには至らず、あとはほとんど食べたいものを栄養かまわず好きに食べる食生活だった私は、19歳で一人暮らしをはじめてから、ほぼジャンクフードしか食べてこなかった人。いつも抱える不定愁訴は、そんなもんだと思い込み、問題とも捉えていませんでした。

問題と捉えていなかった不定愁訴は、日常生活の質を圧倒的に下げていた

・頻繁に頭痛があって、生理痛は非常に重い

・生理不順で周期は50日こえることもざら

・生理痛の重さといったら、社会人になってすぐのころは生理休暇をとってるほど

・貯蔵鉄のフェリチン値が低く、貧血の低血圧。

・月のリズムに合わせて精神的に落ち込むことを毎月繰り返すかなり前に月10万円分のサプリメントを出される、分子栄養学の表参道のお医者さんに約1年通い、ほとんど何も変わらなかった

人間にはミネラルが必要。すーっと入ってきました。

イギリス式のアロマテラピーを学び、その知識にがんじがらめだった私は、ドテラをデラックスキットで購入し、原液で使いまくりたくて仕方がありませんでしたが、すでに10年原液で使っては絶対にならない、というアロマしか知らなかったため、原液で使っていいという根拠がすぐに必要でした。だから通ったドテラのアロマの使い方を教えてもらうアロマテラピースクールでした。

スクールの中では、しつこくなんで原液で使えるのか、なんで食事に楽しめるのかなんどもしつこく質問し、自分の中でドテラを圧倒的に自由に楽しみたいという望みを叶えるために必死でした。もう楽しくて楽しくて。。おっと話がそれたぜ。

いまの食環境で体内のミネラルが十分であることは、実質不可能

当時のこと、ほぼ覚えていませんが、アロマスクールでミネラルのことも学んだと思います。そして、その時は、知ってすぐにミネラルドリンクを購入。その時から毎月2本かい、家族に分けずに自分一人でガンガン飲みました。2ヶ月目になったころ、全身に蕁麻疹が・・・。もうかゆくてかゆくて大変でした。振り返ると、数年に一度蕁麻疹がでて病院にいって薬をもらうということがたびたびあったようなきがします。

しかし、このときの蕁麻疹の量は、それはそれはすごかった。半端な量じゃなかったんです。この植物系ミネラルドリンクを飲んだ影響だと思いました。しかし、どうしてもやめたくなかった。私はどうしても続けたくて、ネットを検索して続けてもいいと自分を納得させる根拠を探しまくったのを覚えています。

当時の私は、この蕁麻疹は、体内の毒物を外に出そうとする体の反応だと思いたかったのです。事実はわかりませんが、いまもそう信じています。なので、当時は皮膚科に行き、蕁麻疹の薬をもらいました。アロマの使い方もそんなにわかっていなかったので、蕁麻疹の薬を飲んで、ディープブルーラブを塗るくらい。それを続けながらミネラルドリンクを飲み続けたんです。そして、4ヶ月ほど経った頃、蕁麻疹が収まりました。なんか、越えるべき山を一つ乗り越えたような感覚がありました。

私、毒物を出せるようになってきたんだ

この頃には、家の中の石鹸や歯磨き粉などどんどんドテラアイテムに変えていきました。無目的に。ただドテラを使いたいという直感で・・・。そしてミネラルは飲み続けていました。しかし、この頃は2本から3本を家族3人で毎月飲んでいました。約1年経った頃、振り返ると、上記にあげた不定愁訴は、すべて消えていました。約1年半ドテラアイテムを使い続けた頃には、満月に生理がくるというペースが完全にできあがりました。もうアラフィフなのに・・・。生理が定期的にくるなんてことは、経験したことがなかったので、ものすごく嬉しかったのを覚えています。

月の周期に合わせて、ヒステリックに感情の荒波に揉まれてしんどいのも、女性の特徴で仕方がないことだと思っていましたが、今じゃ過ごしやすいこと過ごしやすいこと。今は月に3本ミネラルドリンクを買い、オリジナルはベランダ菜園の水やりとご飯の炊飯とお味噌汁や料理に。

植物にあげる植物系ミネラルは、約1リットルに対して小さじ1杯で十分。

とりあえずビール。みたいにとりあえず植物系ミネラル

不定愁訴がある人、気分の抑うつの波が大変な人、発達の凸凹の激しさが強く出て困るなあという人、とりあえず植物系ミネラルドリンクを月2本1年飲んでみて。いや、1年半飲んでみて。100人に合うとは言わないよ。だって個人個人いろいろあるから。今まで食べてきたものや環境体質や飲んできた薬とか・・・。合わない人もいるかもしれない。

しかし、当たり前だと思っていて諦めているとしたら、飲んでみてほしい。

気持ちが凹んでるから動けない日が例えば月に3日、12ヶ月で36日ある場合。もし月1日に減ったら??一年に12日しか凹まなくなったら人生のクオリティはどうなると思いますか?そのうち月に1日も感情の起伏でどうしようもなくなることがなかったら、そりゃあ生産性は上がり、楽しく暮らせるさ。日常生活の質が圧倒的に向上するのって、幻じゃないかもしれないよ。

なんてことが、私がオススメしたい理由です。特に発達の凸凹児の親子さんには飲んでほしいなあ・・・。この話はまた、次回書きますね。

【植物系ミネラルドリンクオリジナル】恐竜時代の豊かな植物が乾燥ハーブのように奇跡的に残ってる植物堆積層ヒューミックシェールからそのまんま抽出した植物系ミネラル。約70種類のミネラルが含まれていて、体内吸収率98%。

https://www.doterra.com/JP/ja_JP/p/phossil-mineral-original

【PHOSSIL ミネラル プルーン 】https://www.doterra.com/JP/ja_JP/p/phossil-mineral-prune

【PHOSSIL ミネラル ハニージンジャー オイルプラス 】https://www.doterra.com/JP/ja_JP/p/phossil-honey-ginger-oil

【PHOSSIL ミネラル カシス 】https://www.doterra.com/JP/ja_JP/p/phossil-mineral-cassis

4月キャンペーン

200PVキャンペーン継続中

4月15日までに200PV以上のご購入で、ディープブルーとディープブルーラブ(両方で8800円相当)がついてくるというお得なキャンペーンです。

【ディープブルーラブ 3900円】https://www.doterra.com/JP/ja_JP/p/deep-blue-rub-jp

【ディープブルー 4900円】https://www.doterra.com/JP/ja_JP/p/deep-blue-oil

OTG 10%オフは、メリッサPOMは未販売のキンカンオイル

2020April_私のアロマライフスタイルルーティーン

朝起きたら、オンガード3滴プラス、何か他のオイルを1滴いれて、お部屋にディフューズ。おいしいお水をグラスに入れて、レモンのエッセンシャルオイルを1滴いれて飲む。

2mlのミニボトルからオンガードをお口へポンッ!「っカーッ!!!来るぜーッ!」って言いながら。

アロマをつかって深呼吸

エッセンシャルオイルを嗅いで、呼吸を行うことは、とても有効です。私はペパーミントのエッセンシャルオイルを使って、深呼吸をするのが好きです。

香りを意識で辿りながら、深く息を吸い込むと、鼻の穴の奥に抜けて肺の方に空気が広がり、肺胞の一つ一つに香りが届いてキラキラと染み込んでクリアになっていくイメージをするのが容易なんです。なので、深呼吸をしながら、ペパーミント、まじでおすすめです。エネルギーは、意識したように流れますからね❤️

https://www.yorarie.com/happymente

手作りオンガードスプレーは、必携アイテム

100mlサイズの遮光瓶にスプレーノズルをつけたものに、オンガードを3滴と水。それ以外何も入っていないスプレーを携帯します。これが、使えるんです。本当に。空気が乾燥してるなーと思ったら、目の前にシュッ!

マスクの外側にもっとガードが欲しいなーと思ったら、マスクの上からシュッ!口内を綺麗にしたいなーと思ったら、口内にスプレーシュッ!(ちょっとコツが必要かも(^◇^;)ドアノブ、窓を開ける部分、とにかく手で触る場所は、オンガードスプレーをシュッとして、乾いた布で乾拭き。オンガードが3滴しか入ってないので、シュッシュシュッシュ気軽に使いまくれます。テーブルの消毒もシュッシュできますし。スプレーに入ってるものが、少なければ少ないほど、使う自由度が上がり、気軽に使えるかな、というのが私のポシリーです。お水は、それぞれのご家庭で、体にいれるお水は厳選されてると思います。体にいれてもいいと、お墨付きをあなたがした何かしらの形で浄水されて塩素と何か(これは個人によりOKなお水が異なりますよね。)は、お水から除去されたお水がいいと私は思います。

精製水を買う、というルールを追加すると、日常で気軽にエッセンシャルオイルを使うためのハードルがまた一つ発生しますよね。エッセンシャルオイルは軽やかに毎日楽しく使って欲しいな。

耳・ハートチャクラ・頭、無意識にオイルってます

ラベンダーは、無意識に耳たぶマッサージの時に指につけます。

そして、何かって言うとハートチャクラにエッセンシャルオイルを塗っている自分がいます。胸元に塗るオイルは、本当に様々。自分のピュアなエネルギーが倍増して美しく調えるイメージで使う時、自分への無価値観みたいな感情が出てきているような感じがしたとき、自分を保護する自分シールドを強化するために、塗りたいと感じる時・・・。実に様々。乾燥や炎症から肺を補助してあげたいイメージが降りてくるときは、ハートチャクラというか、胸元全体にもっと塗り伸ばすかも。

穏やかなマインドのとき、それの感覚に浸りたいと、ラベンダーや、マグノリア、アダプティブを塗ってるかも。

肺の保護したいというイメージが降りてきているときは、オレガノ、イージーエア、オンガード、ディープブルーこの辺りを塗るかも。ラベンダーとティートリーのペアのときもあるな。

とにかくオイルの個性を日々味わって楽しんでいると、それぞれのオイルの個性が自分自身に浸透してきて、使いたい時に使いたいオイルというバリエーションが増えていき、どんどん自由になるんです。

お風呂に入る前、胸元に入浴剤としてのオイルを塗る

普段は、お風呂に入る前に、胸元にエッセンシャルオイルを1滴塗ります。ラベンダーの時もあれば、ティートリーの時もあれば、ウェーブリズムの時があれば、アダプティブのときもある。必要なオイルは実に様々ですが、感性のままに。(オレンジや、オレガノといった刺激が強いものは避けて。リラックスタイムのはずが、ピリピリタイムになっちゃうから)スキンフードとして(経皮で体内に届くという意味あい)鼻から上記とともに喉やら肺胞へ優しく届けるのに効果的。

全身、消耗したわぁ〜って時は、重曹と生成されすぎていない栄養価が残ったお塩にエッセンシャルオイルを混ぜてお風呂へ投入すると、まず消耗が解消されるから、不思議。これでも足りない時は、植物系ミネラルオリジナルも追加したら、最高です。

寝る前にディフューザー

乾燥が強い季節は、枕元にディフューザー。昨夜は、ディープブルーを4滴入れてディフューズして就寝。こういう季節は、リビングのディフューザーも、夜寝る前につけてから寝ます。朝起きたらリビングの空気がクリアになっているので。

そして、足裏にオンガードとディープブルーを塗って、おやすみなさい❤️

使い方は無限大。「いまある」スタートがいい

エッセンシャルオイルは、まず手元にあるものを存分に使って日常を豊かに楽しむのがおすすめ。いまの困りごとを除去するために必要なもの、ぴったりくるものを探して手に入れる、というのは対処療法的な思考ぐせかもしれません。エッセンシャルオイルの面白いところは、すでに全部ある、ベースで、手元にあるエッセンシャルオイルで自分に何ができるのかをいつも見つめられるところです。なぜなら、植物は、動けないという特性上、必ず人間には持ち合わせていない自分自身を守るパワーを持ち合わせているから。どんなエッセンシャルオイルでも(品質がドテラクオリティ相当であることは必須条件です)何かしら人間が持ち合わせていないパワーを与えてくれるから。だから、まず、手元のオイルを使って楽しもう!なんです。

エッセンシャルオイルで楽しく活き活きと過ごそう❤️

【年間更新プレゼントが届きました】ペパーミントエッセンシャルオイルの使い方

久しぶりにオンガードを注文したら、ペパーミントがついてきたの。どうやって使ったらいいのか分からないわ。そんな質問をいただきました。

ペパーミントの精油の使い方

ペパーミントの1滴のオイルは、ペパーミントティー28杯分相当のペパーミントが含まれています。非常に非常にパワフルです。ペパーミントティーの場合は、水溶性の成分がハーブティーからいただけるので、そちらだと水溶性の栄養が摂れるのかな?エッセンシャルオイルは、栄養は採れません。そのかわり、種が撒かれて芽が出た環境で、動けないままに生き抜くのが植物です。

太陽がさんさんと降り注ぐ中、立ちつづけるために、かれちゃわないようにパワーを身につけ、雨が降って足元が水溜り状態だったとき、腐らないように耐えるパワーを身につけ、虫に食べられすぎちゃわないようにしたり、受粉が行われるように虫を誘ったり・・・植物が生き抜くために必要なパワーを持つわけです。

ペパーミントは多種多様な成分を持つのが注目ポイント

ペパーミントは、比較的育てやすいハーブなイメージです。有名な香水が作られるローズ畑の周りには、必ずペパーミントが植えられているそうですよ。

様々な成分を持つとはどういうことか

何がどう効果を発揮するかは、未知数で、なんでも起こる可能性があるって私は理解しています。

スースーするのが、熱を冷ましたり、スースー感がかゆみを抑えたり。

食べ過ぎのときに飲んだらすっきりしたり、吐き気がする時に嗅ぐとすっきりしたり

頭が痛い時にこめかみに塗ったり、後頭部の盆の窪の両隣をもむと楽になったり

便秘のときお腹にぬったり、下痢の時お腹に塗ったり

何が起こるか頭で決めないことが大事。使いたい時につかう。自分に必要なことは頭で考えない。とにかく嗅いでみる。使いたい時に使うの。

薬とはちがうんです。くすりではない。だから、何かを抑えるために使うのではなく、感性のままに使いたい時に使うことで、必要なように作用していい感じに落ち着く。

症状に対して使うのは、おくすりのくせ。

エッセンシャルオイルは、おくすりじゃないです。だから、使い方は全く違う。何かがあったからそれをとるために使う癖は、おくすりの使い方のくせ。

エッセンシャルオイルは、ただ嗅ぎたい時に嗅ぎ、塗りたい時にぬり、ペパーミントだったら、お水に入れて飲んだり、もう使い方は無限大。ご自身のご機嫌やハッピーな時間が長くなることが、よりウェルネスな生活に整っていく、そんなイメージです。

具体的な使い方はこちらで確認してね。

本当に便利なオイルです!

【ペパーミントエッセンシャルオイル】https://www.doterra.com/JP/ja_JP/p/peppermint-oil-jp

地球からの贈り物クラブのサイトができました。

と、このサイトのことを別のサイトみたいな感じで紹介する印象になってしまうかもしれせんが、このサイト、素敵だと思いませんか??あるデザイナーのママさんに作っていただきました。何もわからないわたしの要望を聞いてくれました。一つ一つ、私のやりたいビジョンと、それを形にするには、どのような手段があるのか、理想と、実際にかかるコストと工数と、似たことを実現する場合にどのような形があるのかを考えて教えてくれて、かかるコストと工数も事前におおよそ教えてくれる。

まさに、プロ中のプロの作品です。お仕事をふる、わたしが素人すぎて、私がお願いすることがなかなか決まらない期間もあり、形になるのに時間がかかりましたが、対応も早く、いやー、どこから見ても、完璧なお仕事をしてくださり、私に最高の場をくださいました。

このサイト…。いったいおいくらで仕上がると思いますか??あなたは、この謎に答えられるのか…。

チッチッチッチッチ…。 55,000円!!

信じられますか?55,000円でこんな素敵なサイトができちゃうこのミラクル。これは、職人系デザイナーママさんがママさんのペースで自分の好きな働き方でできることを請け負ってくれているから実現できるプライス。つまり、ママさんが働きやすいように、その職人デザイナーママさんが心地よく働けるようにサポートしているママネットが入ってるから実現できるんです。もうね、アンビリーバブル。感謝しかないです。ほんとに、心から、ありがとう❤️

Mama x net でお願いできるよ。

こちらのページの「活動の周知をお手伝いする、web制作代行サービス」でーす。ぜひ、お役立てくださいませーっ

作ってくださったのはこちらの方

ドクターヒルから:今の日本に役立つエッセンシャルオイル5種

ドテラの役員ドクターヒルから、メッセージが届きました。ドテラのフェイスブックの投稿からの引用です。

  • オンガード
  • 柑橘系 オレンジ、グレープフルーツ、タンジェリン
  • コパイバ
  • メリッサ
  • ブラックペッパー
  • 【オンガード】 抗ウイルス、抗細菌、抗バクテリア ドテラユーザーの守り神、感染症への不安が溶けるオンガードhttps://www.doterra.com/JP/ja_JP/p/on-guard-oil
  • 【コパイバ】神経系に様々なミラクル報告ありhttps://www.doterra.com/JP/ja_JP/p/copaiba-oil
  • 【オレンジ】元気になる、癒し、消化器、結局便利https://www.doterra.com/JP/ja_JP/p/orange-oil
  • 【グレープフルーツ】食欲を調整するともいわれる柑橘といえばグレープフルーツ。グレープフルーツの香りがダイエットに役立つということで、クリスチャンディオールからこの香りがはいったスリミングジェルがでたのがわたしが大学時代。新発売日、新宿の伊勢丹で、スベルトのチラシを配って、人寄せをするアルバイトをしたのを覚えています。レジは行列で、当時スヴェルトは爆発的な人気でした。
  • 【グリーンマンダリン】さっぱりした香りは、お料理にも多用できそう。黄色く色づく前のマンダリンがオイルになりました。飲み物に、ディフューズに、使用シーンがさまざま。香りを楽しむことが健康づくりに役立つなんて、一石二鳥!https://www.doterra.com/JP/ja_JP/p/green-mandarin-oil
  • 【メリッサ】わたしが買ったときより、知らぬ間に、値下がりしている気がする。試す価値あり。これは、嗅ぐだけじゃなく積極的な摂取を試みる価値あるかも。わたしはいま摂取21日間チャレンジやってます。https://www.doterra.com/JP/ja_JP/p/melissa-oil-jp
  • 【ブラックペッパー】抗細菌、抗ウイルス、なるほど。スパイスは昔から人々に役立ってきたんですねえ・・・https://www.doterra.com/JP/ja_JP/p/black-pepper-oil-jp

ブラックペッパーといえば、わたしはピンクペッパーオイルの魅力に首ったけ。https://www.doterra.com/JP/ja_JP/p/pink-pepper-oil

エッセンシャルオイルがある楽しい生活をお楽しみくださいませぇ〜。

地球からの贈り物ミツロウエコラップを作ろう

ドテラアイテムが日常生活に広がっていくと、自然と体内に入ってくる毒物が激減していくんですよね。ミネラルドリンクももう飲み続けて2年半以上になります。毒物を出す力はパワーアップしていき、日常生活で使っているものから毒物がへり、体内に入る毒物量が激減していきます。

すると、体が楽になり、だんだん次の違和感が生まれてきます。そして、次に出会ったのがエコラップ。オーガニックコットンとハチのミツロウを使って作った地球の贈り物で作ったサランラップ。使ってたら、これ、三方よしのエコアイテム。エコラップを日常的に使ったら、自然と石油由来のラップの使用量が勝手に減るんです。それだけじゃない。石油由来のプラスチックに対する違和感がリアルになってくる気がします。

なので、エコラップを作るのをきっかけに、レモンのエッセンシャルオイルでキッチン周りの掃除をするきっかけも作りたいな…と思ってワークショップを企画することにしました。

レモンのエッセンシャルオイルの効力は幅広い

レモンのエッセンシャルオイルは、とっても便利です。

  1. いちご、トマト、りんご、などを洗う時、ボールに浄水器からのお水を入れて、そこに野菜や果物を入れます。そこにレモンのオイルを1滴。シャバシャバ洗うと、石油由来の残留物が取れるかもしれません。
  2. ステンレスの水筒を洗う時、最後にお水を半分くらい入れて、レモンのエッセンシャルオイルを1滴いれて、蓋をしてシェイク。すっきりさっぱりします。
  3. スプレーボトルに、お水とレモンのエッセンシャルオイルを数滴いれて、テーブル拭き用スプレーに。食卓がすっきりさっぱり❤️
  4. お水に1滴入れて飲むと、体内スッキリ。

ミツロウラップは何もつけずに、水洗いで❤️

ワークショップでは、プラスチックがもたらす影響と、コットンとオーガニックコットンの違い、自然なものを使う意義、を知っていただき、Sサイズのエコラップ1枚を作って、お持ち帰りいただきます。

レモンのエッセンシャルオイル1mlも❤️

  • 3月22日日曜日13時から14時
  • 参加費 2500円
  • 定員 4名

地球からの贈り物を楽しく使って豊かな暮らしに❤️

3月キャンペーン 200PVキャンペーン有り!

初めて登録される方も、すでに会員の方も、みんなにもらえる200PVキャンペーンです。スポーツをよくする方、頭痛がちな方、四十肩、五十肩、様々な体調不良の方が試してみる価値ある人気アイテム。わざわざゲットする価値があるお得なアイテムです。

8,800円相当の商品がついてくるんですね。ラッキーです。

【ディープブルー5ml】https://www.doterra.com/JP/ja_JP/p/deep-blue-oil

【ディープブルーラブ】https://www.doterra.com/JP/ja_JP/p/deep-blue-rub-jp

10%オフ

10%オフ【ヘリクリサム】https://www.doterra.com/JP/ja_JP/p/helichrysum-oil-jp

POM プロダクトオブザマンスは、未発売のラヴィンサラ

プロダクトオブザマンスとは、毎月1日から15日までの間に毎月決まった日に、好きなものを送ってもらうように設定するLRPを125PV以上設定しておくと、POMのアイテムが送られてきます。これが、大抵この月のこの季節に最適なアイテムばかり。例えば、今回のラヴィンサラは、イージーエアというブレンドオイルにも入っているアイテムですが、春先のアレルギーが増えたり、乾燥して杯に負担がかかるいまの季節に嗅いでおくと、いい感じのエッセンシャルオイルです。

例えば、登録キットで200PVのものは何??

登録料3500円が含まれて、商品の料金も割安に設定されている登録キット。この中から、今回の200PVキャンペーンにエントリーする場合に必要な200PVあたりの商品をあげてみますね。

LLVパックとミネラルの登録キット

ミネラル2本と、LLV(ライフロングバイタリティーパック)と、お水に入れて摂取すると、体内のデトックスしやすいオイル3本がついたセット。体内の栄養バランスを整えることが、最優先だよなーと感じる時に、お勧めするセットです。オイルは翌月からLRP設定して少しずつ好きなものを足していき、まずは、栄養。みたいな。そんなときにお勧めしていますよ。これを買った時に、今月はディープブルーのオイルとクリーム8800円相当が付いてくるってことです❤️わお!

ホームエッセンシャル ドテラルモディフューザー登録キット 260PV

こちらのキットは、15mlサイズのオイルがシングルオイル6本、ブレンドオイル4本とディフューザーがセットになったオイルメインのセットです。260PVだから、これを購入して登録される場合、この商品以外に、ディープブルーのオイルと、ディープブルーラブ8800円相当ももらえちゃうってことです。

*この登録キットの場合は、ディープブルーが2本になりますね(^^)/

家族にプレゼントしたり、とにかくディフューズしたりと惜しげも無くオイルライフを田治米ることが可能です。キャリアオイルとしてココナッツオイルかハンドアンドボディローションも一緒に購入できると、使える幅がぐんと広がって、サイコーです❤️

登録に関することはこちらのページでチェックしてみてくださいね。