ドテラを使った酒粕化粧水が最高!!

カナダ在住のナチュラル美容家 tomokoさんのYouTubeをみてから、酒粕を使った化粧水を作っています。もうサイコーです。facebookにアップしたら、興味を持ってくださった方がいたので、こちらにもまとめておきまーす。

酒粕の購入場所:お近くのスーパーマーケット。お豆腐とか油揚げとか売ってる辺にありそうよ。

  1. 蓋つきの瓶にシート状の酒粕をちぎっていれて自分の好きなお水をいれて蓋をして冷蔵庫で1日保管
  2. 翌日お水の中で酒粕がふやけているので、シェイクして、ボウルの中で漉す
  3. 漉した残りは精油をまぜてパックに
  4. 漉せたお水は、ロートで化粧水用の瓶にうつして、
  5. エッセンシャルオイルを混ぜる。

酒粕化粧水のできあがり〜っ❤️

酒粕は、多分半年くらい冷蔵庫で持つ。アルコール入ってるから保存きくよね。化粧水は、もっちもちになるから、おそらくあっという間に使い終わっちゃうよ。100mlくらいなら5日くらいで終わっちゃうかも。だから冷蔵庫に入れ忘れても、ある程度の環境だったら大丈夫な予感だよ。

ナチュラル美容番長!カナダのnatural tomoko師匠

このYouTubeをみてから、酒粕化粧水にはまりました。動画はわかりやすいね!

【エンパワークラブ】シェアするよろこび噛みしめる

今日は、私の唯一の血縁関係のつながりの方に、ドテラをシェアできました。もう、なんだか嬉しくて嬉しくて…。香りが大好きな親族。まず、ずっと会ったことがなかったのに、お互いに香りが大好きだった。その共通点を知った時、神さまからご縁があるよぉ〜って教えてもらえたような気がしたんです。数年前。だって、存在を知った時、私の住んでいる地域に住んでいたんだもん!!そして香りが大好きな共通点もあった。

これがサインでないわけがない(^◇^;)嬉しいなー。

ウェルネスピラミッドに意識を向けてシェアしたい

香りに関しては、おそらく私が相談するんだと思います。で、私がシェアしていくことで、彼女に貢献できるのは、楽しい暮らしの中で、ウェルネスピラミッドに沿った生活に気づいたらなっているような提案なのかなぁ〜。

大好きな香りの話をいっぱいしたい。

話す理由ができた。相談する根拠ができた。そして、私の活動をしってもらえる。なんて素敵なんだ!!こんなチャンスをくれてありがとう〜っ。うん、エッセンシャルオイルの使い方はもちろんだけど、これからは、ウェルネスピラミッドに関して私ももっと意識を向けて、様々なことを伝えていきたい、そう思わせてくれる今朝のマクドナルドでのアロマデートでした。あー・・・しあわせ❤️

6月はめっさお得でーす!

エンパワークラブにエントリーしました

アロマライフコーチ よらりえです。2020年6月・7月は、ドテラ社が初めて開催する「エンパワークラブ」というイベントがあります。そう、今日スタートです。

私が繋がる方、「地球からの贈り物クラブ」サイト関連の方で、エッセンシャルオイルやミネラルを役立てたいわという方々が、ドテラを使い始めるタイミングになるようにプレゼントを会社が準備してくれるイベントです。

このイベントは、私に圧倒的な先輩をメンターとしてつけてくださり、その方に相談しながら、私がどのように人のお役に立てるのかを相談しながら活動していく後押しをしてくださります。本日6月1日月曜日から7月末日までに、私か「地球からの贈り物クラブ」サイト関連の方の紹介でドテラを使い始めると下記のようなプレゼントがあります。

100PV以上のご登録でオレンジオイル15mlをget!

ドテラの商品には、各商品にそれぞれPVという単位が付いています。このPVを合計した時に、100PV以上でドテラライフをスタートされた場合、商品が届く時に、オレンジオイルを1本も送られてきます。(注意:必ず、登録時にわたし、よらりえに連絡があり、私が事務手続きに絡んでいることが条件です。)登録キットをご利用の場合、登録費の3500円が含まれているためとてもお得です。なので、次に100PVに近い登録キットをご紹介しますね。

ファミリーエッセンシャルズ+ビーズ登録キット

20,500円(登録料込み) 129PV

フランキンセンス:オイルの王様

ラベンダー:アロマのお母さん

ペパーミント:1滴でペパーミントティー28杯分

レモン:掃除から料理、肝臓ケアまで

ティーツリー:困った時のティーツリー様様

オレガノ:あれ?いびきが?!

オンガード:健康の門番

ゼンジェスト:消化器系から女性ホルモンまで幅広くサポート

イージーエア:肺のダイソン?

ディープブルー:深い青が抱きしめてくれる

オススメポイント:日常的に使えるオイルばかり!

追加して買うなら…:アースリズム・アロマタッチ・オレンジ(今月オレンジはプレゼントされます)この3本があると、アロマタッチトリートメントができます。ココナッツオイル。使用幅が広がります。

アロマタッチ登録キット(ココナッツオイル付き)

18,000円 120PV

ストレスケア(ラベンダー・アースリズム)→免疫へ(ティーツリー・オンガード)→炎症へ(アロマタッチ・ディープブルー)→自律神経整える(オレンジ・ペパーミント)

オススメポイント:ドテラのオリジナルトリートメントアロマタッチが行えるオイルが揃っています。体を整えるのに、利用目的も想像しやすく使いやすいです。希釈するココナッツオイルも含まれているため、使用用途が広がります。

追加して何か買うなら…レモン

400PV以上ご購入で登録の場合、さらにプレゼントが

ちょうど400PV 59,500円

私はこれで登録しました❤️

一番のオススメはこちら

私がいま、ドテラの登録をするんだったら、100%このキットで登録します。だって、めちゃめちゃお得だから。だってサプリメントを飲み始めて、ミネラルを飲んでってのを登録から1ヶ月続けながらディフューズして、歯磨き粉も変えて、アロマを使い始めたら、本当に1ヶ月で体が楽になるんじゃないかな。って思う、ちょうどいい感じのものが揃ってるーっ❤️

400PV以上で登録すると、オレンジオイル15mlと、よくわからないものがもらえる(^◇^;)ちょっとまだ理解できていないので、お伝えできないのでーす。

ドテラライフを始めたい方、ぜひわたしのこの新しいチャレンジの時期に登録しませんか?アロマで体を整えて、ハッピーを選ぶ人生に整えたい方、チャンスでーす!

6月6月〜っ!!一応キャンペーンは2ヶ月となっていますが、6月に登録者がでなければ、7月のプレゼントはありません(^◇^;)なので、もし使ってみたい方、6月にぜひご縁つないでくださいませ〜。

QRコードでLINE@にご登録の上、アロマのお話しましょう

毎週月曜日はアロマで和みのヨーガ

しあわせ脳に整うアロマを提案するアロマライフコーチ よらりえです。

毎週月曜日ドテラのアロマを使って和みのヨーガという、心と軀が整う手当て法をzoomでお伝えしています。

アロマは、セルフケアにとても有効です。アロマを追加することで、様々なことが効果アップする不思議なツールです。

ま、脳に働きかけますから不思議でもなんでもないんですけどね。そして、全身の司令塔である脳に有効に働きかけたいとすれば、やはりアロマの品質へのこだわりは最優先事項。オーガニック感のクオリティーは最上級品質で安心なものが万全です。

純粋で不純物がないアロマという意味では、50種類のメーカーのアロマを揃えて検査すると3社に不純物が検出されなかったそう。そのくらい、不純物が入っていないという観点からみて、純粋なアイテムを選び、購入するのって難しいのです。

で、その3社があるとすると、そのうちの1つがドテラなわけですが、3社それぞれオイルの作り方のこだわりは違うんだろうな。

ほか2社は知らないけれど、私はたまたま出会ったドテラが大好き。ドテラのアロマラバーなので、ドテラのオイルを用いた場合に、アロマがどう活きるのかヨーガをしながらお伝えしています。

一般の方:1111円

お支払いはペイパルミーで paypal.me/8739salonbliss

地球からの贈り物クラブ会員の方:0円

ラインアットでご連絡ください。オンラインミーティングルームをおつたえしますね。

ヨーガでアロマを使う3つのメリット

しあわせ脳に整うアロマのある暮らしを提案する、アロマライフコーチのよらりえです。

今回は、ヨーガとアロマはとても相性が良い3つのメリットについてご紹介します。最近、オンラインでも気軽におうちでヨーガを取り入れることができるため、おうちヨギーが私の周りには増えている印象です。というか、おうちヨギーが当たり前。

  • 旦那さんと、おうちヨガを一緒にするのが夫婦の大切な時間という方
  • ヨーガを自宅で行うと、自分が落ち着いて整うから好き、という方
  • 誘われたら参加するヨガレッスン。参加して後悔したことはないという方

人それぞれ、ヨーガとの付き合い方がいろいろありますよね。どんな形でヨーガが暮らしに入っていたとしても、そこにアロマをプラスして、より深い時間にするのがおすすめです。

ヨーガにアロマを取り入れる3つのメリット

  1. 意識を自分に向ける
  2. 呼吸を深くする
  3. 気の流れを整えアクティベート

1:意識を自分に向ける

アロマは、0.2秒で脳に届きます。香りが届く脳の部分は、呼吸や心拍の調節、意思決定や共感や認知、快と不快といった感情面の処理を司る部位がいくつかあるため、イマココに、自分の意識を集中させて、体と向き合うヨーガのような時間を、より有効なものにしてくれます。0.2秒という時間は、手をつねった時に痛みが脳に到達するよりも早いと言われています。ですから、香りを嗅ぐと、ほぼ嗅いだ瞬間に、感情の波動が整います。

とくに、自分が好きな香りの場合、一瞬でよろこびの波動に整い、イマココに集中して、ヨーガをより整った自分で受けられるため、ヨーガにアロマがあると、使わない時よりも、今に集中した効果的なものになります。

2:呼吸を深くする

アロマは、香気。アロマを嗅ぐと、香りを含んだ気体が鼻から体内に入ってきます。アロマを足裏などに塗り、皮膚を通じて体内に取り入れる場合は、血中に入ってきた感覚などは得づらいですが、鼻から吸い込む場合は、意識で香気をたどることができます。

たくさん香気を吸い込むためには、まず息をはく時に、ゆっくりゆっくり自分のペースでいっぱいいっぱい吐き出しましょう。吐き出すことで肺の空気がなくなり、新たにフレッシュな空気を取り込むスペースができます。そこに、アロマと一緒に香気をゆっくり取り入れます。すると、吸うたびに、深く深くアロマが体内に入っていくのがわかります。最初の数回は、鼻・のど・首・肺・肺胞のぶどうの粒みたいなところに、香気が広がって染み渡っていくのをイメージしながら呼吸をするのは、たやすいのではないでしょうか?ヨーガの場合、そのくらいで別の動きに入っていくかもしれませんね。呼吸が深くなることは、体内に酸素を行き渡らせるのにも、大変有効です。

3:気の流れを整え、アクティベート

ヨーガを行う時、気の流れを整えるようなイメージもなんとなくしている方は少なくないと思います。東洋では、古くから経絡とか、気といった言葉があたりまえのように使われています。こういった観点からもアロマの使用をおすすめします。

ヨーガを始める前に、両手をこすり合わせていい気を出して、いい気が出た手に、アロマを手に取り、両手に伸ばします。アロマのついた指で手の中央の「湧泉」というエネルギーが湧き出すポイントを刺激したあと、その手で足裏にアロマを塗りましょう。

足裏に塗ったアロマは約30秒で全身をめぐります。一度、足裏から何かしらエネルギーが全身に流れたということ自体が、体内の回りを整えると考えます。血液のめぐり・リンパのめぐり・気のめぐりがよかったら、病はつかないとも言われているほど、気が整っていることは大切です。エネルギーは意図した方向に流れる、という法則がありますので、一度全身に足裏から手の先からアロマが全身をめぐり、それで気が整ったイメージがリアルになればなるほど、実際に整っていきます。

手と足には経絡の始点と終点がありますから、ヨーガのスタート前にまず始点と終点である手のひらと足裏、この両方をアロマで活性しておくことは、ヨーガをより有意義に整えてくれることでしょう。

アロマライフコーチング受けてみませんか

レモン・ラベンダー・ペパーミントのオイルを使いながらコーチングを受けてみませんか。アロマは、自分をしあわせにととのえるとてもパワフルなツールです。アロマを使って、自分を整えながら、コーチングで次の一歩を踏み出す自分に整えましょう。

https://ssl.form-mailer.jp/fms/83d443f6629393

お話しするのを楽しみにしています。

5月のLRPで買ったものレポート!!

今月は、日用品で在庫が切れたものを補充したよーっ。

  • ラベンダーオイル 15ml
  • ゼラニウムオイル 15ml
  • オンガード歯磨き粉
  • オンガードソフトジェル
  • オンガードコンセントレート
  • オンガードマウスウォッシュ
  • ボディソープ
  • ウェーブリズム 石鹸
  • POMとしてニアウリオイルプレゼントゲット!!

毎月125PV以上は必ず購入します。

私はドテラは、毎月好きなものを購入するサービスがあります。LRPっていいます。私は毎月15日にLRPの設定をしていて、月頭から、うちでいま必要なお買い物をまとめて、15日に発注をかけます。今回は、もう買うものがきまったので、もっと早く発注しました。なので15日の今日はすでに今月のLRPで注文した商品たちはぜーんぶ届いているんでーす❤️

ドテラでのお買い物は、心も体も健やかになる最高にハッピーな自己投資です。

単なる消費にとどまらず、使用経験は人の役に立ち、必要な方に届いた場合には、収入になり、自分の関連で使い始めた方と、素敵なつながりともなり得ます。ですので、買って終わりじゃないところが、最高にしあわせです。

今月のチョイスポイント

  • ラベンダーオイル…毎月1本購入しています。もう私には必ず必要なもの
  • ゼラニウム…ゼラニウムは、夫の睡眠導入アイテム。もうすぐ父の日なのでゼラニウムオイルでごまかします。(私も化粧水に入れたり、クリームに入れたりしてよく使います。)
  • オンガード歯磨き粉…この歯磨き粉を使うと歯医者さんから褒められるので在庫を2本以上うちに置いてあります。
  • オンガードマウスウォッシュ…味がいいから使いやすいマウスウォッシュです。
  • オンガードコンセントレート…お風呂掃除、お皿洗いはこちらを薄めて使ってます
  • ウェブリズムの石鹸…この石鹸を使うと、科学的な石鹸を使うと、品質が体でわかるので、やっぱりこの石鹸が安心
  • ボディソープ…このボディソープをアワフォームのボトルに移して、3倍に薄めて使っています。1本で3ヶ月ほど3人家族で使えます。石鹸も併用しています。
  • オンガードソフトジェル…葛根湯を飲むような感じで使ってます。普段はベジカプセルとオンガードオイルを常備していますが、もし、超体調悪くなって、カプセル扱うことすらできなくなった場合に備えて、ソフトジェルも買っておこーって感じです。

ミネラルドリンクの価格が下がり、入手しやすくなった

ドテラのサービスは必ずよくなるのが気に入っています。最近、ミネラルドリンクが安くなったので、手に入れやすくなりました。ですので、前月にミネラルドリンク3本とLLVを購入したので、まだ十分にあります。なので、今月は日用品。

私の大好きなお買い物のLRPレポートでしたーっ

2020年5月キャンペーン

5月16日から月末までのキャンペーン。初めてドテラを使い始める方に朗報!!

OTG:10%オフはフランキンセンス

このフランキンセンスは、コストパフォーマンス良し!それが今月は10%オフっ!

フランキンセンスはエッセンシャルオイルの王様と呼ばれ、太古の時代から人間に珍重されてきたもの。金と同じような価値があったと言われています。日常的に使い、どのようなオイルか体験することで、オイルとの信頼関係が生まれ、より使った人に対して役立つオイルへとなっていくように感じます。


春先は、自分を労わるのが最優先な季節だよ

今日は気づけば母の日5月10日でした。約15年前の5月10日の朝、トイレでひどい頭痛がして倒れます。状況から救急車を呼ぶ事態だとすぐに自分で察知したらしく、倒れながら家族に気づいてもらえるような状況になり、救急搬送してもらえました。当時母は、愛知県の実家で、当時92歳のわたしから見た祖母にあたる人の介護を頑張っている時でした。あれからかなりの年月がたちますが、母が倒れた日が近づいたなーと思う時、わたしの自宅の界隈では、頻繁に救急車や消防車が行き交っていることに気がつきました。母が倒れた日を忘れていたとしても、救急車と消防車が多く行き交うことに意識がいいき、カレンダーを見ると、母が倒れた日の数日前だったりすることが続いています。

そして、今年は、母の兄が5月9日に他界したのです。どうやら、本当に体調を崩しやすい期間というのがあるのだと思ったんです。4月の末から5月の上旬は、自分がしっている健康管理を全部やったらいいと思う、そのくらい気をつけたい時期だと思うんです。

ウェルネスピラミッドを認識しておくと便利

このウェルネスピラミッドは、ドテラ社が指し示しているこのような基準で自分の生活に意識を向けていくと、自分らしくハッピーなウェルネスライフに整っていくよ、という指針のようなものです。ウェルネスピラミッドを意識した暮らしを、体調を崩しやすい期間は特に、意識してみよう、と提案したいのです。ベースは、とにかく正しい食生活だよ!!と下の図は表しています。カラダを作るのは食べ物です。カラダに優しい、地球からのお恵みそのまんまに近いものを食べていくと、カラダの細胞は確実に自然に調和していきます。自分の中が自然に調和していくと、より感覚がクリアになり自分で自分に必要なケアや食べ物や使うもの、自分に適したものが選べるアンテナが立ってきます。

これ、とっても大事です。

この時期は、栄養素をいつも以上に摂る

最優先は栄養です。春夏は新鮮な野菜が割と安価に手に入りやすいです。ですから、朝はスムージーがお勧め。スムージーに、ドテラのミネラルドリンクをプラスします。1杯あたり15mlのミネラルドリンク。栄養満タンなスムージーも、体内のミネラルバランスが整っていなければ、栄養素を体に摂りこむ事ができません。スムージーにミネラルドリンクを追加して、補いながら飲むのは、栄養素をしっかり体内に摂りこむ助けとなってくれる事でしょう。また、ここにレモンかオレンジのエッセンシャルオイルを1滴追加します。すっきりさっぱり飲みたい時はレモン、甘みの印象を強めたい時はオレンジ、こんな使い分けでもいいかもしれません。

春に常備しておきたいのは、LLVとオンガードソフトジェル

からだの不調が出やすい時期、体調が悪化してくると、何をしますか?病院にすぐ行く方もいれば、何も考えずに口にする薬がある人もいるでしょう。そういうときのために、オンガードソフトジェルを常備しておきます。風邪っぽいとか、倦怠感があるとか、そういうとき、私は無意識に体に入れるものも自然に近いものが安心です。オンガードソフトジェルを1つ飲む、これなら植物なので安心だし、手軽。常備しておくとお勧めです。

忘れちゃいけないのは カラダをいいお水で満たす事

カラダの70%はお水。春先は消防車の数が多くなる事からも想像しやすいと思いますが、乾燥する時期が一時期あります。この時期に、体内の水分量が減ると、エネルギーバランスも崩れます。いいお水がたっぷり満ち足りていると、自分の周りは自分の健やかなエネルギーで満たされ、安定した状態に整い、ちょっとした頭痛や、ちょっとしためまいは水分を摂るだけで気づいたら消えている事も案外あります。お水を摂る習慣は、乾燥しやすい季節に自分のサポートになる習慣です。

朝、太陽を浴びることと、運動すること

運動も日常的に行っておいた方がいいことは、理屈ではわかっていますよね。しかし、私のように運動が苦手な人には、それを習慣化するのはハードルが案外高いです。また、朝しゃっきり目覚めることができるがために、逆に朝パソコン作業をしていて、気づくと昼なんてこともありませんか?ベランダに植物をプランターで育てて、毎朝お水をやるという習慣が加わったらどうでしょう?私は、これでまず、朝日を浴びるという時間を作ることに成功しました(^◇^;)目標も実績もゆるゆるですが、可能なことを見つけることの方大切ですから、これでよしとしています。

ヨガの種類によっては自分を整えるセルフ整体となる

運動が苦手だとしても、ヨガだったら楽しめる、という方もいます。ハードなヨガが好きな方は、運動も割と好きな印象。私がおこなっているゆるゆるな和みのヨーガだと物足りない人も多いかも。一方、運動が苦手な人は、動かないでいい理由を探しがちで、自分のためだとなかなか動けなかったりしますよね。自分の特徴・くせを考慮して、自分が極力無理なく運動を日常に取り入れらえるような働きかけができたらいいなと思います。

医療期間は大切です。例えば、緊急手術が必要な時はヨガやアロマよりも医療です。

自然な生活を楽しむあまり、医療に頼ることをバツとする人を見たことがあります。しかし、体調不良が緊急手術を必要な場合、また痛みを摂ることで次の手立てや落ち着いた自分に戻れることがあります。そんな時は積極的に医療のおせわになり、まずは、今の自分を整えることに意識を向けましょう。

最優先は、365日最高品質なエッセンシャルオイルを嗅ぐ習慣

でも、やっぱりいつも行っていただきたいのは、やはりマメに大好きな香りを脳に届けること。「ああ、いい香り」とうっとり呼吸をする時間が、最も簡単に自分をウェルネスライフに整えると本気で私は確信しています。香りを嗅ぐのに、思考はいりません。ただ、香りを嗅ぐ習慣さえつけば、香りが私たちが気づかないところで、様々な風に我々を整えてくれるのです。

ドテラで和みのヨーガを初開催しました。

地球からの贈り物クラブ主宰、アロマライフコーチのよらりえです。先週はじめて、ドテラのエッセンシャルオイルを使いながら、和みのヨーガの手当て法をお伝えする機会が持てました。和みのヨーガは、心と軀が整う手当て法なんですね。なので、和みのヨーガをやっていると、「ここでこのオイルを使うと、より楽しいな」とか、「足裏の手当てだけをしている時は、あのオイルを塗らないともったいないな」とか思うわけです。なので、やってみました。要は、エッセンシャルオイルをとなりに置いて、和みのヨーガをします。アロマについても喋りまくるという・・・。

休まるんだか、忙しいんだか・・・(^◇^;)

でも、お伝えしていこうと思いました。手当ても手に入れて欲しいし、アロマもよりよく使ってもらいたい。この両方は両立できる!と思いました。

ちょっとたどたどしいけど、そのうち両方整うと思うし、伝え方も見えてくると思います。ぜひ、ゆっくりお付き合いくださいまし❤️

和みのヨーガとの出会い

私は、エッセンシャルオイルと植物系ミネラルにより、人生どん底のところから、這い上がってまいりました(笑)命が戻ってきた感じですよね。生命力が湧き上がり、不定愁訴が消えると、自分をもっと整えたくなるんですね。私は和みのヨーガというものに出会います。アロマとシンギングボウルをもって、お友達ママのおうちにいって、レイキの練習をさせてもらったんですね。そして、雑談の時に、和みのヨーガの話を聞きました。

どういう風に伺ったか、覚えていませんが、すぐに検索して、本を注文して、レッスンを検索したのを覚えています。で、そこからガンダーリさんがおこなう和みのヨーガの六本木のレッスン(いまお休み中です)に伺うまで数ヶ月時間はあったと思います。

申し込む時には、まず和みのヨーガの通信講座を申し込み、ほぼ同時に六本木に通い出しました。1回目の和みのヨーガのレッスンが終わった時、もうにやにやしちゃって・・・。軀と心が軽くて・・・。超ご機嫌で帰りました。当時、家庭がボロボロで絶望感を味わう法が簡単な状況だったのに、和みのヨーガのレッスンの日はワクワクしたっけー。

なんども通っていると、自分も変化するし、初めてお越しになる方の1回目の変化を目の当たりにして、自分に起こったことが客観的に理解が深まるんです。また、その場に大抵18名くらい一緒にヨーガを行うんですが、2時間でその場が安らぎと安心感となんだろう、一番たかそうな波動の溜まり場みたいになって、もうすごいの。

和みのヨーガ創始者ガンダーリ松本さんとお話しをしました。

あれをたくさんの人に感じて欲しい。

だから和みのヨーガのレッスンをやってみたかったんですよね。ただ、和みのヨーガの基盤をつくって地道に行くような状況ができず・・・。

いつも和みのヨーガをやりながらアロマもおつたえできたら、より多くの方が自分自身の力でいつでもしあわせの中に自分をおける。自分自身をいつでもととのえられると思ったんです。

先週は、ドテラで和みのヨーガがお伝えできて、ほんとにしあわせ。

次は、5月4日月曜日10時から。

ゆったりした格好と、アロマを準備しててくださいねー。

楽しみにしています。

植物系ミネラルがオススメなわけ

2017年1月私はその10年前から大好きだったアロマテラピーが、制約が多くて思うように楽しめず悶々としていた時に、ドテラに出会い、一気に存分に楽しめるアロマテラピーにはまりました。すっと入ってきたものはすぐに楽しみたかったので、即、ドテラのアロマの使い方を学びに行きました。そこでしった植物系ミネラルドリンク。

一時的にマクロビオティックにはまったことはありましたが、習うまでには至らず、あとはほとんど食べたいものを栄養かまわず好きに食べる食生活だった私は、19歳で一人暮らしをはじめてから、ほぼジャンクフードしか食べてこなかった人。いつも抱える不定愁訴は、そんなもんだと思い込み、問題とも捉えていませんでした。

問題と捉えていなかった不定愁訴は、日常生活の質を圧倒的に下げていた

・頻繁に頭痛があって、生理痛は非常に重い

・生理不順で周期は50日こえることもざら

・生理痛の重さといったら、社会人になってすぐのころは生理休暇をとってるほど

・貯蔵鉄のフェリチン値が低く、貧血の低血圧。

・月のリズムに合わせて精神的に落ち込むことを毎月繰り返すかなり前に月10万円分のサプリメントを出される、分子栄養学の表参道のお医者さんに約1年通い、ほとんど何も変わらなかった

人間にはミネラルが必要。すーっと入ってきました。

イギリス式のアロマテラピーを学び、その知識にがんじがらめだった私は、ドテラをデラックスキットで購入し、原液で使いまくりたくて仕方がありませんでしたが、すでに10年原液で使っては絶対にならない、というアロマしか知らなかったため、原液で使っていいという根拠がすぐに必要でした。だから通ったドテラのアロマの使い方を教えてもらうアロマテラピースクールでした。

スクールの中では、しつこくなんで原液で使えるのか、なんで食事に楽しめるのかなんどもしつこく質問し、自分の中でドテラを圧倒的に自由に楽しみたいという望みを叶えるために必死でした。もう楽しくて楽しくて。。おっと話がそれたぜ。

いまの食環境で体内のミネラルが十分であることは、実質不可能

当時のこと、ほぼ覚えていませんが、アロマスクールでミネラルのことも学んだと思います。そして、その時は、知ってすぐにミネラルドリンクを購入。その時から毎月2本かい、家族に分けずに自分一人でガンガン飲みました。2ヶ月目になったころ、全身に蕁麻疹が・・・。もうかゆくてかゆくて大変でした。振り返ると、数年に一度蕁麻疹がでて病院にいって薬をもらうということがたびたびあったようなきがします。

しかし、このときの蕁麻疹の量は、それはそれはすごかった。半端な量じゃなかったんです。この植物系ミネラルドリンクを飲んだ影響だと思いました。しかし、どうしてもやめたくなかった。私はどうしても続けたくて、ネットを検索して続けてもいいと自分を納得させる根拠を探しまくったのを覚えています。

当時の私は、この蕁麻疹は、体内の毒物を外に出そうとする体の反応だと思いたかったのです。事実はわかりませんが、いまもそう信じています。なので、当時は皮膚科に行き、蕁麻疹の薬をもらいました。アロマの使い方もそんなにわかっていなかったので、蕁麻疹の薬を飲んで、ディープブルーラブを塗るくらい。それを続けながらミネラルドリンクを飲み続けたんです。そして、4ヶ月ほど経った頃、蕁麻疹が収まりました。なんか、越えるべき山を一つ乗り越えたような感覚がありました。

私、毒物を出せるようになってきたんだ

この頃には、家の中の石鹸や歯磨き粉などどんどんドテラアイテムに変えていきました。無目的に。ただドテラを使いたいという直感で・・・。そしてミネラルは飲み続けていました。しかし、この頃は2本から3本を家族3人で毎月飲んでいました。約1年経った頃、振り返ると、上記にあげた不定愁訴は、すべて消えていました。約1年半ドテラアイテムを使い続けた頃には、満月に生理がくるというペースが完全にできあがりました。もうアラフィフなのに・・・。生理が定期的にくるなんてことは、経験したことがなかったので、ものすごく嬉しかったのを覚えています。

月の周期に合わせて、ヒステリックに感情の荒波に揉まれてしんどいのも、女性の特徴で仕方がないことだと思っていましたが、今じゃ過ごしやすいこと過ごしやすいこと。今は月に3本ミネラルドリンクを買い、オリジナルはベランダ菜園の水やりとご飯の炊飯とお味噌汁や料理に。

植物にあげる植物系ミネラルは、約1リットルに対して小さじ1杯で十分。

とりあえずビール。みたいにとりあえず植物系ミネラル

不定愁訴がある人、気分の抑うつの波が大変な人、発達の凸凹の激しさが強く出て困るなあという人、とりあえず植物系ミネラルドリンクを月2本1年飲んでみて。いや、1年半飲んでみて。100人に合うとは言わないよ。だって個人個人いろいろあるから。今まで食べてきたものや環境体質や飲んできた薬とか・・・。合わない人もいるかもしれない。

しかし、当たり前だと思っていて諦めているとしたら、飲んでみてほしい。

気持ちが凹んでるから動けない日が例えば月に3日、12ヶ月で36日ある場合。もし月1日に減ったら??一年に12日しか凹まなくなったら人生のクオリティはどうなると思いますか?そのうち月に1日も感情の起伏でどうしようもなくなることがなかったら、そりゃあ生産性は上がり、楽しく暮らせるさ。日常生活の質が圧倒的に向上するのって、幻じゃないかもしれないよ。

なんてことが、私がオススメしたい理由です。特に発達の凸凹児の親子さんには飲んでほしいなあ・・・。この話はまた、次回書きますね。

【植物系ミネラルドリンクオリジナル】恐竜時代の豊かな植物が乾燥ハーブのように奇跡的に残ってる植物堆積層ヒューミックシェールからそのまんま抽出した植物系ミネラル。約70種類のミネラルが含まれていて、体内吸収率98%。

https://www.doterra.com/JP/ja_JP/p/phossil-mineral-original

【PHOSSIL ミネラル プルーン 】https://www.doterra.com/JP/ja_JP/p/phossil-mineral-prune

【PHOSSIL ミネラル ハニージンジャー オイルプラス 】https://www.doterra.com/JP/ja_JP/p/phossil-honey-ginger-oil

【PHOSSIL ミネラル カシス 】https://www.doterra.com/JP/ja_JP/p/phossil-mineral-cassis