野菜が苦手な子には植物性ミネラルを飲んで、栄養のバランスを整えたい
オリジナルのミネラルはご飯に入れて炊いたり、味噌汁に入れて
ハニージンジャーは
ポン酢と混ぜてピクルスのマリネ液に入れたり、お醤油と混ぜてお肉やお酒のマリネ液に使うのが好きです。
カシスやプルーンパイナップルのミネラルは、１０倍に水で割って寒天やゼリーにするとヘルシーなおやつに変身
お好みでハチミツを入れて甘みを調節するのが良いです💕
この記事を書いたのは…
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二人の息子を育てる母です。
発達に個性があり、LD傾向のある子がいます。
どの子どもも「賢く・強く・優しく・素晴らしい」です。
寄り添った子育てをしています。
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