初夏のディフューズにはライムが最高!

 どうも、ちっちです。毎日毎日、暑い日が続きますね。以前、「気になったら素直にやってみる 〜ディフューズ編〜」でもお伝えしたように、私は相変わらず、ドテラのインスタを参考に、毎日のディフューズを楽しんでいます。

 ドテラのインスタのおすすめを毎日眺めていると、どうも、ライムの登場率が高いような気がしています。もちろん、計算はしていないので、もしかしたら私がライムに引き寄せられただけなのかもしれません(笑)。とにかく、ライムがないと試せないじゃないか〜!ということがしょっちゅう起こるので、ライムを買いました。

 正直、ライムもレモンも一緒だろ〜!と思っていましたが大間違い。ライム、すごいんですよ。レモンとはまた違う爽やかな香りで、ライムイエローな気分、つまりは(つまりなのか?笑)ライトでポップな気持ちになっていきます。今、お気に入りなのは「KEY LIME PIE」というブレンドで、ライム4滴、レモン1滴、ラベンダー1滴、サンリズム1滴をディフューズするもの。朝、ディフューザーをセットするとき、この香りを楽しめると思うだけでウキウキしてくるんです。初夏の暑さやじめじめした空気感にもぴったりで、爽やかな香りを演出してくれることで鬱陶しさを忘れさせてくれます。これからの季節、ぜひライムをお手元に♪

久しぶりにお化粧したのでノリノリ撮影♪の日。笑

[ライム]ってこんなオイル

  • シングルオイル
  • 疲労やだるさがあるとき、気分をスッキリさせてくれる香りです。
  • 肌に塗った場合は、12時間は直射日光を避けましょう。

ドテラを使った酒粕化粧水が最高!!

カナダ在住のナチュラル美容家 tomokoさんのYouTubeをみてから、酒粕を使った化粧水を作っています。もうサイコーです。facebookにアップしたら、興味を持ってくださった方がいたので、こちらにもまとめておきまーす。

酒粕の購入場所:お近くのスーパーマーケット。お豆腐とか油揚げとか売ってる辺にありそうよ。

  1. 蓋つきの瓶にシート状の酒粕をちぎっていれて自分の好きなお水をいれて蓋をして冷蔵庫で1日保管
  2. 翌日お水の中で酒粕がふやけているので、シェイクして、ボウルの中で漉す
  3. 漉した残りは精油をまぜてパックに
  4. 漉せたお水は、ロートで化粧水用の瓶にうつして、
  5. エッセンシャルオイルを混ぜる。

酒粕化粧水のできあがり〜っ❤️

酒粕は、多分半年くらい冷蔵庫で持つ。アルコール入ってるから保存きくよね。化粧水は、もっちもちになるから、おそらくあっという間に使い終わっちゃうよ。100mlくらいなら5日くらいで終わっちゃうかも。だから冷蔵庫に入れ忘れても、ある程度の環境だったら大丈夫な予感だよ。

ナチュラル美容番長!カナダのnatural tomoko師匠

このYouTubeをみてから、酒粕化粧水にはまりました。動画はわかりやすいね!

超敏感肌のウェルネスピラミッド【口にするもの】

アトピー肌内外美容研究中のRIOです。超敏感肌の私の美容には、アロマが不可欠。なので、いつも様々なアロマのレシピをお伝えしていますが、そもそも暮らし全体、お肌に寄り添って様々なことに気をつけています。今日は、口にするものをどんなものを気をつけているのか、また、ドテラのサプリメントは何が好きなのかを書いてみたいと思います。

キャッチーな健康系ワードに注目。まず試す

「オーガニック」「無添加」といったワードは要チェック。商品を手に取り、表示から入っているものの成分をチェックして、選びます。幼い頃、実家暮らしのときには、お母さんが様々なものを取り寄せて、私のお肌にいいものを厳選してくれていたので、その経験からある程度、自分に合うものの嗅覚は効くと思います。

ドテラで大好きなのは、エッセンシャルオイルのサプリ

一番花粉症の時期に活躍する、トライイーズ。こちらのサプリメントは、レモンとペパーミントとラベンダーが入ったサプリ。大好きです。

また、スマートアンドサッシーのサプリも欠かせません。運動の前に飲んで、運動後の半身浴の発汗量に驚きと満足感が大きいです。

まずは、食べてみる。体験せずして決めつけない

体に合わないものは、すぐに体に出ます。そして、合うものは体の調子がよくなり、一目瞭然です。ですから、気になったものは、試す前に判断しません。気になった直感を信じて試してみます。

植物系ミネラルドリンクは、継続するのがキー

ドテラを使い始める時に、植物系ミネラルドリンクの話が気になってはいたので、割とすぐに試してみました。美味しかったし、続けやすかったのと、やはり最初に聞いたときに体調の改善に貢献してくれるような直感が働き、とにかく飲み続けてみました。

月経周期による不快感や、腸の調子、徐々に徐々に、一つずつ不調が減っていきました。そして、大好きなトライイーズとの併用で花粉症が気にならなくなったため、花粉症の時期のマスクが必要なくなった!!それもびっくりです。職場でも、お客さんになんか調子良さそうだけれど、何かあったの??って複数の方から聞かれるほどです。

血管年齢がマイナス6才だった!!

先日、血管年齢を測る機会がありました。そしたら、20代の私がマイナス6才のお肌。ミネラルを飲み続けていることも影響しているんじゃないかな???なんて感じて、とってもよろこんでます。私は、ミネラルドリンクも信頼してます❤️

そろそろライフロングバイタリティーパック

体もかなり整ってきて、いま気になっているのがライフロングバイタリティーパック!7月にチャレンジしてみようと思います!

ドテラのウェルネスピラミッドに、自然と沿っていく

こうして改めてドテラのウェルネスピラミッドを見てみると、全部何かしら自分にしてあげられているなーって感じて嬉しいです。これからも、一つずつ自分の感覚を信じて試していき、内側の美容、外側の美容を探求しながら楽しみたいです!

【ドテラ ウェルネスピラミッド】

LRPがお得です

ドテラの商品は、毎月購入するとどんどんお得になっていきます。約1万円分くらい毎月買い続けると、ポイントが溜まっていきます。段階的につくポイントの割合が増えていくのですが、13ヶ月目以降は、30%のポイントがつきます。30%になると、どんどんポイントがつくので、毎月のお買い物とは別に、このポイントで何を交換するかという楽しみも増えます。