食品の酒粕を美容に活かす!酒粕有効活用のススメ

カナダ在住のオンライン起業プロデューサー & ナチュラルママ Tomoko です。ナチュラルビューティストとして体に、心に、地球に優しい美容を大切にしています。その中でも、美容と欠かせないのが、発酵食品。お茶を発酵させて作る自家製コンブチャは毎日摂取するなどして、様々な面で発酵食品を取り入れています。

今日ご紹介するのは、「酒粕」を利用した美容です。酒粕は発酵食品です。お酒を作るときに生まれる副産物。そのため栄養価がとても高く、酒粕で作る甘酒は「飲む点滴」「飲む美容液」などともいわれています。

酒粕にはスフィンゴ脂質(グルコシルセラミド)が!セラミドは潤いを保つ成分ですね。

それ以外にも、ビタミン、食物繊維、アミノ酸や葉酸、ミネラル、ペプチド、レジスタントプロテインなど、美容に嬉しい成分がふんだんに入ってます。日本だとスーパーで手軽に買えて、その上やすい!200円代で手に入ります。また、安全な発酵食品として安心して美容に活用できるのでは??気軽に酒粕を手に入れて、美容に、健康に役立てたいですね。

酒粕化粧水。しっとりもちもちお手軽!冷蔵庫保存

↑エッセンシャルオイルは、フランキンセンスとラベンダーを使いました。様々なエッセンシャルオイルで楽しむことができます。

酒粕パック。簡単、モチモチ、美白効果も?!

スーパーで売ってるシート状の酒粕を用いて、美容パック!酒粕はもちも良いのでコスパもグッド!

こちらは、粉末タイプの酒粕を使いました。

甘酒を作って飲む。甘酒は飲む点滴っていわれるほど

オレンジ・オンガード・スマートアンドサッシーこのあたりのオイルを入れると、美味しさアップ?!

酒粕をお料理に使う!

お料理にも酒粕を使った定番メニューをいくつか押さえておくと、美容のために購入した酒粕が、しっかり有効活用できますね。月桂冠のホームページの酒粕活用レシピのページのリンクを残しますね。

https://www.gekkeikan.co.jp/enjoy/enjoy/recipe/recipe03.html

この記事を書いたのは…

Tomoko
Tomokoオンライン起業プロデューサー & ナチュラルママ
カナダ在住ナチュラル好きなフリーランス。
アロマに出会ったのはカナダに来てからの17年前。
今まで、どのエッセンシャルオイルも
同じだろうと思っていたけど、
ドテラに出会ってとても驚きました。
それからさらにアロマ好きに!
私の生活には、アロマが必要です。

doterra wa ID 7563533
https://linktr.ee/mamanet_tomoko