カラダに使うモノはきちんと選ぶ 〜歯磨き粉編〜

 どうも!ちっちです。相変わらずステイホームでおうち時間を楽しんでいます。自宅で3食いただき、食後の歯磨きをして、規則正しく生活できることが気に入っています。

 コロナ禍でもそうですが、世の中の「当たり前」ってどこまで本当なんだろうなと思います。疑心暗鬼になるのではなく、フラットな目で・クリティカルに事象を見つめる、という視点は養い続けたいものです。

 そういう視点でみれば、私は日本の大手メーカーの歯磨き粉を信頼していません。日本の歯磨き粉には当たり前にラウリル酸ナトリウムやサッカリンナトリウムといった物質が入っています。一応、これらは国に認められた成分ですが、他国に目を向けると、ラウリル酸ナトリウムはドイツでは使用禁止、アメリカでは6歳以下に使用禁止の成分とされています。そして、ラウリル酸ナトリウムが入った歯磨き粉を水に溶かしてメダカの水槽に入れると、メダカは死にます(こちらを参照)。メダカには良くないけど人間にはOKとか、赤ちゃんには良くないけど大人にはOKとかいうコトをできるだけ減らして生活することを意識しています。同じ基準で生活したほうが安全だし、楽です。

 巨大企業ではないけれど優良なメーカーは世の中にたくさんあります。そういうメーカーを私は10年ほど前に大地を守る会のカタログで学びました。パックスナチュロンシリーズを出している太陽油脂さんの「パックス石鹸ハミガキ」はシンプルな材料かつ安価でおすすめです。今はドテラーなので、ドテラトゥースペイストを使うようになりました。こちらも天然由来原料なので気に入っています。パックス石鹸ハミガキほどお安くはありませんが、会員価格であれば一般のナチュラル歯磨き粉と同程度のお値段なので気になりません。しかもオンガードが入っているので、歯磨きしながら免疫機能をサポートしてもらっている感じもします。

洗面台に置いてあってもかわいい♡

 私とて完璧ナチュラル主義とはいきませんが(そもそも金髪だしw)、できるところから少しずつ取り入れて「今ここ」という感じです。この間までできなかったことができるようになり、それが当たり前になっていくプロセスもまた、楽しいものです。

[オンガード]ってこんなオイル

  • ブレンドオイル(オレンジ、クローブ、シナモン、ユーカリプタス、ローズマリー)
  • 体調不良の症状を緩和してくれる精油の集合体。風邪予防としても人気です。
  • 特に冬にはディフューズの頻度が高まります。「一家に一本」お守りのような精油です。

この記事を書いたのは…

谷口ちさ
谷口ちさmutual lab代表・自分軸発見コンサルタント
クライエントが「自分軸」を探索する機会や場をつくることが私の仕事です。「一般常識」や「世間の目」に囚われず、「自分らしさ」を発見して大切にする人を増やしています。
頭で考えることばかりではなく、五感を使っていくことで、自分らしさは磨かれていきます。自分の五感を大切にしながら社会と融合していく道を創っていきたいし、私自身がその実践者でありたい。
生きること、働くことが、自分の喜びとつながっている人が増えたらいいなという思いで活動をしています。

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